Питание

Прежде чем говорить о совместимости магния с витаминами и микроэлементами, давайте задумаемся об общей проблеме дефицитов. Если мы достаточно хорошо питаемся, не ограничивая себя в потреблении...

Дефицит железа у вегетарианцев и веганов Вегетарианство – это отказ от мясной пищи животного происхождения. Сегодня эта система питания обрастает все большим количеством адептов. Для одних...

Сколько воды в день нужно каждому из нас Вода нужна нашему организму. Это знают, пожалуй, почти все. Но точное количество необходимой жидкости может указать далеко не каждый. Советы...