Ваш город Москва
Москва
Санкт-Петербург
Воронеж
Казань
Краснодар
Саратов
Ставрополь
Уфа
Амурск
Аннино
Архангельск
Бабаюрт
Б.Ижора
Белгород
Беломорск
Бокситогорск
Борисово
Боровичи
Будогощь
Валдай
Великий Новгород
Виллозское сельское поселение
Владивосток
Волосово
Волхов
Всеволожск
Выборг
Вырица
Гатчина
Гдов
Демянск
Дно
Домодедово
Дубна
Екатеринбург
Еманжелинск
Жуковский
Запрудня
Звенигород
Зеленогорск
Златоуст
Зубчаниновка
Ивангород
Избербаш
Излучинск
Иркутск
Калининград
Калитино
Каменногорск
Каспийск
Кемь
Кингисепп
Кипень
Кириши
Кировск
Коломна
Коммунар
Кондопога
Копейск
Коркино
Корнево
Королев
Костомукша
Кострома
Красная Долина
Красногорск
Красноярск
Красный Бор
Крестцы
Кронштадт
Кулотино
Курган
Курск
Кыштым
Лангепас
Липецк
Ломоносов
Луга
Львовский
Любань
Люберцы
Любытино
Магадан
Малая Вишера
Махачкала
Мга
Мегион
Магнитогорск
Металлострой
Миасс
Мичуринское
Москва, Анасино
Московский
Мурманск
Мытищи
Назия
Находка
Нижневартовск
Никольское
Новая Ладога
Новодвинск
Новосибирск
Нур-Султан (Астана) Казахстан
Одинцово
Озерск
Окуловка
Оренбург
Остров
Отрадное
п. им. Морозова
Павловск
Парголово
Паша
Пенза
Первомайское
Петергоф
Петродворец
Петрозаводск
Пикалево
Подольск
Подпорожье
Покачи
Подольск
Порхов
Приморск
Приозерск
Псков
Пушкин
Пушкино
Радужный
Раменское
Репино
Ростов-на-Дону
Рощино
Русановская
Русско-Высоцкое
Рыбацкий пр.
Самара
Светогорск
Северодвинск
Сегежа
Сергиев Посад
Серпухов
Сертолово
Сестрорецк
Сиверский
Симферополь
Синявино
Славянка
Сланцы
Советский
Солнечногорск
Сольцы
Сортавала
Сосенское
Сосново
Сосновый бор
Сочи
ст.Лосево
Старая Русса
Стародеревенская
Стрельна
Суоярви
Сургут
Сырково
Сясьстрой
Таганрог
Тайцы
Тамбов
Тверь
Тихвин
Токсово
Тосно
Тюмень
Ульяновка
Уссурийск
Хабаровск
Хасавюрт
Химки
Чебаркуль
Челябинск
Чудово
Шимск
Шлиссельбург
Шугозеро
Южно-Сахалинск
Ваш город Москва ?
Да, все верно Выбрать другой
Оплата
Доставка
Вход Регистрация
0 Избранное
0
8-495-108-20-02
C 9.00 до 20.00
Интернет-магазин минеральной воды
Главная
Контакты
Каталог
Подбор курса
Личный кабинет
Акции
Новости
Статьи
Вопрос-ответ
Где купить
Ещё
    Минеральные воды Чехии
    Главная
    Контакты
    Каталог
    Подбор курса
    Личный кабинет
    Акции
    Новости
    Статьи
    Вопрос-ответ
    Где купить
    Ещё
      Отложенные 0 Корзина 0
      Минеральные воды Чехии
      Отложенные 0 Корзина 0
      Вход
      Регистрация
      • Главная
      • Контакты
      • Каталог
      • Подбор курса
      • Личный кабинет
      • Акции
      • Новости
      • Статьи
      • Вопрос-ответ
      • Где купить
      • Москва
      • Мой кабинет
      • Корзина0
      • Отложенные0
      • Сравнение товаров0
      • 8-495-108-20-02
      Контактная информация
      Москва, Проектируемый проезд 1980, д. 4, стр 2
      info@minervoda.ru
      • Facebook
      • Вконтакте
      • Instagram
      • Telegram
      • YouTube
      • Одноклассники

      Детокс и голодание на Пролом воде и Билинской Киселке

      Главная
      Блог
      Детокс и голодание на Пролом воде и Билинской Киселке
      Детокс и голодание на Пролом воде и Билинской Киселке
      Диеты канули в лету: как детокс способствует очищению организма и оздоровлению на всех уровнях?

      Что такое детокс

      «Лишнее» больше не в моде: мир помешан на том, чтобы избавляться от избыточных расходов, чрезмерного потребления, лишних килограммов… Война объявлена и токсинам. 


      Токсины подстерегают нас повсюду: в искусственной косметике, в загрязненном воздухе, в некачественной воде и питании, даже в бытовой химии и в синтетических материалах. Организм запрограммирован так, чтобы самоочищаться от токсинов. Однако ресурсы здоровья не бесконечны, а постоянный стресс и неблагоприятная окружающая среда усугубляют ситуацию.


      Тогда на помощь и приходит детокс — очищение, основанное на строгой диете или лечебном голодании, помогающее вывести из организма токсины и перезапустить все системы.

      Зачем нужен детокс


      Как определить, нужен ли вам детокс? Обычно процедура рекомендуется при следующих показаниях:


      • Вы часто нарушаете правила здорового питания.

      • В вашем рационе много жареной, жирной, мучной, сладкой пищи.

      • Вы часто питаетесь полуфабрикатами.

      • Вы иногда (или часто) употребляете алкоголь, курите.

      • Вы часто испытываете стресс.

      • Вы хотели бы наладить обмен веществ.

      • У вас есть проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, иногда вас мучают запоры и расстройства кишечника.

      • Вы боретесь с лишним весом.

      • У вас есть проблемы с качеством кожи (например, угревая сыпь).

      • У вас повышенное содержание сахара в крови.

      • Ваша кожа тусклая, волосы и ногти ломкие, силы на исходе, а витамины и обычный отдых не решают проблемы. 


      Кому противопоказан детокс?

      Детокс не подойдет для проведения:


      • Беременным и кормящим женщинам.

      • Людям младше 18 лет.

      • Людям с серьезными заболеваниями.

      • Людям с недобором веса.

      • Людям с сахарным диабетом.

      • Людям с заболеваниями почек, а также склонным к образованию камней в почках.


      При проведении детокса (особенно если выбор пал на лечебное голодание) лучше проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы выбрать оптимальную длительность процедуры и подобрать подходящий рацион. 


      Если во время проведения детокса вы чувствуете себя плохо, у вас есть нарушения сна, вас мучают головные боли и другие побочные эффекты, которых обычно не наблюдается, следует немедленно вернуться к нормальному рациону питания и обратиться к врачу.

      Как работает детокс

      • Организм перестает тратить энергию на переваривание пищи и полностью переключается на режим восстановления.

      • Бактерии, живущие в кишечнике, погибают без пищи. При этом рацион, обогащенный клетчаткой, позволяет сохранить полезные бактерии. Рацион, содержащий много сахара и дрожжей, «кормит» вредные бактерии.

      • При длительном детоксе запускаются процессы жиросжигания — главного накопителя токсинов.

      Чтобы подготовить организм к детоксу, необходимо за несколько дней исключить из рациона жирные, жареные блюда, полуфабрикаты, кофе и алкоголь. До, во время и после проведения детокса нужно пить качественную и чистую воду — не менее двух литров ежедневно.

      Какие бывают виды детокса

      Детокс может быть строгим — тогда его проводят на минеральной воде, полностью ограничившись в пище, или более щадящим — тогда еда не исключается из рациона. Итак, представляем несколько вариантов детокса от менее к более строгим (и, как следствие, действенным):


      1. Детокс на отварных или приготовленных на пару овощах. Овощи, прошедшие легкую термообработку, быстро перевариваются и дают разгрузку пищеварительной системе, улучшая все процессы в организме.

      2. Детокс на овощных соках, смузи и супах-пюре. Протертые овощи в супе можно совмещать с противовоспалительными приправами: имбирем, куркумой, корицей, шалфеем.

      3. Детокс на овощных соках и смузи из овощей. В таком рационе много клетчатки и мало сахара: при таком подходе вредные бактерии в кишечнике не получают питания, а деятельность полезных, напротив, поддерживается на должном уровне. 

      4. Детокс на минеральной воде. Голодание — это наиболее строгий и самый эффективный способ провести дезинтоксикацию организма.

      Детокс на минеральной воде

      Качественная вода — основа здоровья и хорошего самочувствия. Однако фильтрованная и тем более кипяченая вода слишком жесткая, а вдобавок и лишена полезных микроэлементов. Чтобы детокс принес организму максимальную пользу, необходимо выбирать качественную природную воду, обогащенную микроэлементами и обладающую дезинтоксикационными свойствами.


      Для детокса хорошо подходят две минеральные воды: Билинска Киселка и Пролом вода.


      Во всем мире Билинска Киселка используется в программах по снижению веса. Чешская минеральная вода ускоряет обмен веществ, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Билинска имеет целый ряд показаний к применению, среди которых изжога, желудочная диспепсия, хронический панкреатит, язвы, холецистит, диабет. Кроме того, минеральная вода обладает дезинтоксикационным действием: она выводит из организма токсины и шлаки и помогает справиться с любым видом интоксикации.


      Пролом вода очищает организм от токсинов и зашлакованности на клеточном уровне. Именно поэтому сербская минеральная вода включается в программы омоложения: при регулярном употреблении она наполняет организм энергией, улучшает состояние кожи, восстанавливает обмен веществ, борется со свободными радикалами. 

      Какой должна быть продолжительность детокса


      Начинать лучше с малого. Врачи рекомендуют испробовать интервальное голодание (промежуток между приемами пищи должен составлять не менее 12 часов) или однодневное голодание на минеральной воде — даже короткие сроки дают разгрузку организму, обеспечивая отдых и перезапуск важнейших систем.


      Постепенно и под наблюдением врача длительность детокса можно увеличивать до недели — несколько дней при этом могут быть в «щадящем» режиме, а остальные — на воде.

      Результаты детокса

      Результатом правильно проведенного детокса должно стать улучшение самочувствия, небольшое снижение или стабилизация веса, ускорение метаболизма, получение заряда энергии, бодрости и сил. Должна наладиться работа желудочно-кишечного тракта. Помните, что похудение не является конечной целью детокса.

      Закрепить результаты детокса поможет правильное питание, частичный или полный отказ от сахара, полуфабрикатов и жирной пищи, а также поддержание водного баланса.




      Назад к списку
      Категории
      • Беременность 9
      • Дерматология2
      • Детоксикация 2
      • Детское здоровье3
      • Лечение 23
      • Мнения Экспертов1
      • Мужское здоровье 1
      • Об источниках 5
      • Обзоры1
      • Онкология1
      • Очищение 1
      • Питание2
      • Профилактика 12
      • Публикации7
      • Реальные истории о применении 11
      • Снижение веса 3
      • Энциклопедия минеральных вод 14
      Это интересно
      • Избавляемся от похмелья
        Избавляемся от похмелья
      Облако тегов
      Prolom Копаоник Пролом вода Сербия
      Компания
      О компании
      Сертификаты
      Реквизиты
      Партнерам
      Врачам
      Помощь
      Бонусная программа
      Условия оплаты и возврата
      Условия доставки
      Вопрос-ответ
      Информация
      Вопрос-ответ
      Политика
      Договор публичной оферты
      Карта сайта
      Будьте всегда в курсе!
      Узнавайте о скидках и акциях первым
      Оставайтесь на связи
      • Вконтакте
      • Facebook
      • Instagram
      • Telegram
      • YouTube
      • Одноклассники
      Наши контакты
      8-495-108-20-02
      C 9.00 до 20.00
      info@minervoda.ru
      Москва, Проектируемый проезд 1980, д. 4, стр 2
      2021 © ООО "Лечебные воды"
      Любое использование либо копирование материалов или подборки материалов сайта,
      элементов дизайна и оформления допускается лишь с разрешения правообладателя
      и только со ссылкой на источник: minervoda.ru
      Дизайн и разработка 35-70.png
      Версия для печати