Изжога у беременных

Изжога обычно начинается в первом или во втором триместре беременности и продолжается на протяжении всей оставшейся части беременности. Проблема изжоги возникает у половины беременных. Изжога может исчезнуть сразу после родов. Причины изжоги беременных Ощущение изжоги возникает из-за попадания кислого желудочного сока из желудка в пищевод. Огненное ощущение изжоги, возникает по причине расслабления мышцы нижнего пищеводного сфинктера, отвечающего за сохранение содержимого желудка на своем месте, что позволяет желудочным кислотам течь вверх и проникать в нижнюю часть пищевода. Раздражение слизистой пищевода кислым желудочным содержимым вызывает ощущение очень неприятного жжения.

Причины изжоги у беременных

У Изжоги беременных две основных причины: гормональная и «механическая»:

Гормональная Изжога во время беременности является распространенным симптомом из-за высокого уровня эстрогенов и прогестеронов во время беременности, что приводит к расслаблению многих мышц и связок, включая мышцы нижнего пищеводного сфинктера. Кроме этого, повышенный уровень гормонов замедляет процесс пищеварения, что также может способствовать забросу желудочной кислоты в пищевод; Механическая. Увеличивающаяся во время беременности матка давит на органы брюшной полости, в том числе и на желудок. Давление на желудок и органы брюшной полости тормозит процесс переваривания пищи, и, следовательно, повышает вероятность возникновения изжоги.

Разумеется, изжога возникает не «на пустом месте». Беременность является лишь провокационной нагрузкой для проявления скрытых проблем в пищеварительной системе.

Итак, что делать будущей матери? Как избавиться от изжоги беременности:

• Ешьте меньше и чаще. Переедание усугубляет изжогу. У беременной женщины общий объём желудка уменьшается, и чем ближе к родам, тем меньше. Соблюдение диеты предотвратит не только изжогу в краткосрочной перспективе, но и набор лишнего веса во время беременности. 5-7 приёмов разумного количества пищи в течение дня может быть оптимальным для большинства будущих мам. Пищу следует тщательно разжёвывать, медленно, и желательно с удовольствием.

• Исключите из рациона питания продукты, повышающие кислотность в желудке: цитрусовые, томаты, шоколад, кофе, пряности, жирные и жареные блюда, газированные напитки.
  

• Включайте в рацион жидкие продукты. Жидкая пища быстрее и легче переваривается. К жидким продуктам можно отнести: супы, молочные коктейли, йогурт, протеиновые коктейли и т.п.

• Перед сном поднимите верхнюю часть тела примерно на 6 дюймов с несколькими подушками или клином, когда вы спите. Во время ночного сна верхняя часть тела должна быть на 10-15 см выше обычного. Это можно сделать, например, за счёт использования дополнительной подушки. Такая мера помогает удерживать соляную кислоту в желудке.Не ешьте прямо перед сном. Рекомендуем стараться не есть по крайней мере 3 часа, перед сном.

• Спите на левом боку.
  

Лечение Изжоги беременных

Решение проблемы изжоги, при помощи лекарственных средств крайне нежелательно, т.к. почти всегда неизвестно как лекарство повлияет на ребёнка. Поэтому лучше использовать абсолютно безопасные природные средства, такие как минеральная вода.

Минеральная вода может эффективно улучшить пищеварение за счёт устранения воспаления в желудке и повышение его моторики. При этом, что важно: без какого-либо риска нанести ущерб здоровью ребёнка!!

Минеральная вода «Белинска Киселка» оказывает противовоспалительное и антацидное (нейтрализация кислоты) действие на желудок и двенадцатиперстную кишку. Вода «Белинска Киселка» улучшает функциональное состояние желудка и устраняет изжогу. Для устойчивого эффекта рекомендуется употребление этой минеральной воды 2-х недельными курсами. Две недели пьёте, одну неделю -отдыхаете. Целесообразно повторить 3-4 2х недельных курса.

Если у беременной есть проблемы не только с желудком, но и с печенью и желчным пузырём, то рекомендуем лечебные курсы водой «Белинска Киселка» чередовать с курсовым лечением минеральной водой «Пролом». Вода Пролом – это уникальная высокощелочная минеральная вода, оказывающая кислотонейтрализующее действие и хороший желчегонный эффект. В этом случае предлагаем следующую схему:

2 недели –Белинска Киселка– по 100 гр 4 раза в день, между едой.
Следующие 2 недели – вода «Пролом» - по 100 гр 3 раза в день, между едой. Следующая 1 неделя – отдых. И так есть смысл повторять курсы 2-3 раза в течение беременности.

При совместном использовании «Пролом» и «Белинска Киселка» не только избавят от изжоги, но и существенно улучшат функциональное состояние пищеварительного тракта в целом.